「依附不是為了連結而存在，反而是為了可以離開所設計的。」——林以正，《找回100%安全感》導讀。
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很多人一直以為，與人依附就是依賴，而依賴是不好的，所以我們要盡量不要讓小孩子依賴父母。
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但是，一段依附關係建立起來之後，無論是嬰兒的依附關係，或是成人的依附關係，為的都是讓我們能安心地去探索這個世界。
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你曾經感受過安全感嗎？在經歷了好幾段不安全感很重的感情之後，我經歷過兩段讓我很有安全感的感情，我發現在這樣的感情中，我不必擔心找不到對方，反而能夠去追逐我的夢想，追逐我想實踐、想帶給社會的知識和理念，而心中有一股力量，來自於我時任的女友，讓我感覺到溫暖。
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是阿，在一起最終要面對的就是分離，而一段安全依附的關係，無論是分手了，或是對方有一天離世了，我們的恢復程度都會比不安全依附來得更快，這是我從依附文獻得到的概念。
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因為在一段充滿安全感的關係裡面，我們最終，都能活在彼此的心裡，成為彼此的慰藉，而不需要時時刻刻黏著對方。
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因為你知道，愛，一直都在那邊，不會離開。
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